el GRAN apoyo - the GREAT support

Suelo hablar muy poco de mi vida privada, pero no puedo dejar pasar, de compartir con ustedes y de agradecerle a mi novia Celeste todo su apoyo. Ella es para mi como las "rueditas estabilizadoras" de una bici, nunca me deja caer. Gracias a mi familia, su familia, mis amigos y sobre todo ella, ha hecho que este 2009 superase las dificultades de otra forma. Gracias Cele!
I tend to speak very little about my private life, but I can not pass to share with you and to thank to my girlfriend Celeste for her full support. She is to me as "stabilizing wheels" of a bike, (I) never dropped. Thanks to my family, her family, friends and mostly Cele, has made this 2009 exceeded the difficulties otherwise. Cele thanks!

RIDE STRONG - LIVE LONG

PEDALEA FUERTE - VIVE MUCHO
Pruebalo, tu corazón te lo agradecerá.
(Parada de omnibus en St. Louis, MO)

7 UP

Si bien no soy un fanatico de los refrescos o gaseosas, puedo decir que 7UP es mi gaseosa preferida. Despues de largos entrenamientos, en dias de calor y/o simplemente en uno de esos dias que estoy antojado por una gaseosa, 7Up es lo que suelo beber. Como dice mi deportologo, las gaseosas no son buenas, pero 7UP es la menos mala, y a diferencia de Sprite, 7UP utiliza ingredientes mas naturales. Ademas las gaseosas incoloras son las mas saludables para nuestro organismo.
While I am not a soda fan, I can say that 7UP is my favorite soda. After long training in hot days or just one of these days I'm craving for a soda, 7UP is what I usually drink. As my ex-sport doctor said, "soft drinks are not good, but 7UP is the least bad", unlike Sprite, 7UP used more natural ingredients. Furthermore the colorless sodas are the healthiest for our bodies. Enjoy 7UP!

Dr. Rob Green

Rob Green, es mi quiropractico en las ultimas dos temporadas, y al igual que el Dr. Matt Marchal, ha sido una ayuda imporantisima con el cuidado de mi fisico en estos ultimos tiempos, y buen amigo. Dr. Green, ademas es un excelente atleta, compitiendo en la especialidad de Triathlon, deporte que requiere una resistencia fisica considerable y Rob se desempena muy bien. Sin dudas, que cuando estoy de vuelta en Uruguay o Argentina se le extrana mucho, ya que sus conocimientos y ayuda hacen que las cosas sean mucho mas facil en la bici. Gracias Rob.
Rob Gree, is my chiropractor in the last two seasons, and as Dr. Matt Marchal, has been an important aid to care for my physical in recent times, and good friend.
Dr. Green is also an excellent athlete, competing in the specialty of Triathlon, a sport that requires considerable physical strength, and Rob performs well. Without a doubt, that when I return to Uruguay o Argentina will miss him greatly, as knowledge and help, make things much easier on the bike. Thanks Rob for your help.

Dr. Matt Marchal

Matt Marchal, es uno de los mas destacados deportologos en U.S.A., y ademas un excelente amigo. Altius, es la clinica para medicina deportiva, la cual preside en Richmond, VA. El ha sido para mi, una ayuda importantisima en las ultimas 2 temporadas, y sobre todo en este 2009. Le estoy, y estare siempre muy agradecido a el y a su sra. Kelly, por su ayuda, disponibilidad y amistad. Muchas gracias.
Matt Marchal, is one of the most prominent sports doctor in the US, and also a GOOD friend.
Altius, is a sports medicine clinic which Matt is the owner in Richmond, VA.
He has been for me, an important aid in the last two seasons and specially in 2009.
I am, and I always be grateful to him and his wife Kelly, for their assistance, availability and friendliness. Matt & Kelly, thank you very much for all your help.

Carla A.- Panamericanos - PanAm games, Mexico

En estas fechas, se esta disputando en Mexico los Ctos. Panamericanos de Ciclismo. Uruguay no esta presente, seguramente por miedo al virus de la gripe porcina. En fin, como saben comparto mi corazon con la Rep. Argentina, ya que ademas de tener excelentes amigos, el equipo, buenos companeros, esta parte de mi "familia". Por tal, aprovecho y quiero saludar a la distancia a mi querida amiga y cuñada Carla Alvarez, ultima campeona Argentina de ruta, entre otros titulos nacionales e internacionales. Carla logro un meritorio 6to puesto en la Persecusion por equipos y un excelente 4to puesto en Puntables. Como sabemos, es invierno en el hemisferio sur y la temporada de ciclismo termino hace 4 meses en Argentina, asi que el estar en condiciones de medalla es mas complicado sin poder competir por tanto tiempo antes de un Cto. Panamericano. Potencial, carisma y garra le sobra a Carla, y no dudo que en otras condiciones hubiese conseguido un lugar en el podio como ella buscaba y todos deseabamos. Paciencia Carla, hay revancha y lograras muchas medallas en un futuro cercano. Felicitaciones cuñada!! Para los que te queremos siempre sos y seras medalla de Oro.
At this time, this dispute is the Pan American Cycling Ch. in Mexico. Uruguay is not present, probably for fear of the flu virus. But as you know I share my heart with Argentina, as well as having good friends, team, teammates, is also part of my "family" there. So I want to greet my "sister in-law" Carla Alvarez, last Argentinean road champion, among other national and international titles. Carla got a decent 6th place at the team per. and a great 4th place in the Points Race. It is winter in southern hemisphere, so the cycling season ended 4 months ago, so is hard to be in good conditions after so long without competing. She has a lot of potential and charisma. I am sure that other conditions would have achieved medal in Mexico. Carla patience, there is a revenge and achieved many medals in the near future. Congratulations Carla!. For the people who love you, you will be always a gold medal for us.

Gracias Britta - Thank you Britta - Tack Britta

Quien es Britta?. Ella es sueca, personal trainer y buena amiga de mi querido amigo Mark. Por intermedio de el, es que he conocido a Britta aqui en St. Louis. Ella me esta ayudando mucho en mis primeros dias en St. Louis, una ciudad nueva para mi, es que Mark trabaja todo el dia entonces a uno se le hace un poco mas dificil orientarse en esta linda ciudad. Pero sobre todo me esta ayudando en el gimnasio, brindandome la posibilidad de poder entrenar en el gimnasio donde trabaja y ademas dandome algunos consejos que siempre son utiles. Gracias Britta!.
Who is Britta? She is Swedish, personal trainer and is also Mark's girlfriend. For mi friend Mark that I met Britta here in St. Louis. A new city for me, then It becomes difficult to orient oneself in this beautiful city and Britta is helping me a lot. She also is helping me in the gym, offering the opportunity to train where she works and also giving me some very useful tips. Thank you Britta. Tack Britta!.