Feliz Año Nuevo - Happy New Year

Amigos, les deseo un muy feliz año nuevo, lleno de paz, felicidad, amor y muchos triunfos!!. Un abrazo grande y el mejor de los exitos para el 2010.
Friends, I wish you a very happy new year filled with peace, happiness, love and many successes!. A big hug and the best success for 2010.

Feliz Navidad - Merry Christmas - Buon Natale

Queridos amigos, quiero desearles una muy Feliz Navidad y un prospero 2010, lleno de salud, felicidad, amor y triunfos. Gracias amigos por estar en todo momento en este 2009 y siempre. Un abrazo para todos.
Cari amici, vi auguro un Buon Natale e un prospero 2010 pieno di salute, felicità, amore e il trionfo. Grazie amici per stare con me e la mia famiglia in ogni momento nel 2009 e per sempre. Un abbraccio per tutti.
Dear friends, I wish you a very Merry Christmas and a prosperous 2010 filled with health, happiness, love and triumph. Thanks friends for being with me and my family at all times in the 2009 and forever. A hug for everyone.

Mala pata - Bad luck, that's the cycling

Y bueno, es asi, "mala pata". En este deporte y como en todo deporte de Elite estamos pre dispuestos a las lesiones. Este ha sido mi caso, pero como siempre digo despues de la tormenta viene el sol, las cosas pasan por algo, y uno sale mas fuerte de este tipo de situaciones. Ahora ya estamos viendo por una recuperacion para estar aptos en un buen nivel nuevamente. Hasta la vista baby!
Well, it's so "bad luck". In this sport and as in all pro sports are pre disposed to injury. This has been my case, but as I always say after the storm comes the sun, things happen for a reason, and one comes out stronger from this type of situation. We are now seeing a recovery to be fit at a good level again. I'll be back. Hasta la vista baby!

NO HAY BICI, NO HAY VIDA - NO BIKE, NO LIFE

Es muy sencillo...
It is very simple...

*MEK 'copyright' photo ;-)

el GRAN apoyo - the GREAT support

Suelo hablar muy poco de mi vida privada, pero no puedo dejar pasar, de compartir con ustedes y de agradecerle a mi novia Celeste todo su apoyo. Ella es para mi como las "rueditas estabilizadoras" de una bici, nunca me deja caer. Gracias a mi familia, su familia, mis amigos y sobre todo ella, ha hecho que este 2009 superase las dificultades de otra forma. Gracias Cele!
I tend to speak very little about my private life, but I can not pass to share with you and to thank to my girlfriend Celeste for her full support. She is to me as "stabilizing wheels" of a bike, (I) never dropped. Thanks to my family, her family, friends and mostly Cele, has made this 2009 exceeded the difficulties otherwise. Cele thanks!

RIDE STRONG - LIVE LONG

PEDALEA FUERTE - VIVE MUCHO
Pruebalo, tu corazón te lo agradecerá.
(Parada de omnibus en St. Louis, MO)

7 UP

Si bien no soy un fanatico de los refrescos o gaseosas, puedo decir que 7UP es mi gaseosa preferida. Despues de largos entrenamientos, en dias de calor y/o simplemente en uno de esos dias que estoy antojado por una gaseosa, 7Up es lo que suelo beber. Como dice mi deportologo, las gaseosas no son buenas, pero 7UP es la menos mala, y a diferencia de Sprite, 7UP utiliza ingredientes mas naturales. Ademas las gaseosas incoloras son las mas saludables para nuestro organismo.
While I am not a soda fan, I can say that 7UP is my favorite soda. After long training in hot days or just one of these days I'm craving for a soda, 7UP is what I usually drink. As my ex-sport doctor said, "soft drinks are not good, but 7UP is the least bad", unlike Sprite, 7UP used more natural ingredients. Furthermore the colorless sodas are the healthiest for our bodies. Enjoy 7UP!